SC "Blau-Weiß" 1946 Ottmarsbocholt e.V.

Gesundheits- und Präventionskurs

Neuer Gesundheitskurs startet: Nordic-Walking

nordic walking kDer SC BW Ottmarsbocholt bietet das standardisierte Kursprogramm „Nordic Walking“ an. In zehn Einheiten à 90 Minuten werden zunächst die Grundlagen des Walkings und des Nordic Walkings vermittelt, der Fokus wird auf das Herz-Kreislauf-Training gelegt. Dehn- und Kräftigungseinheiten runden die Einheiten ab.
Beginn: Do. 8. März 2018

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