In unserem oft so stressigem Alltag kommt eine Person Deines Lebens manchmal zu kurz: DU

Dieser Kurs soll Dir die Möglichkeit bieten, einmal ganz bewusst vom Alltag abzuschalten, Deinen Mental Load kurz zu vergessen und Dir selbst eine kleine Auszeit zu gönnen.

Kursinhalt sind verschiedene Entspannungstechniken und Selbstmassagen, die im Anschluss an den Kurs gut in den normalen Tagesablauf integrierbar sind, um die eigene Resilienz zu stärken und sich selbst kleine Auszeiten zu nehmen, was dann zu mehr Ausgeglichenheit, Geduld und Stärke im Alltag führen wird.

Einfach. Für Dich

Anmeldungen und Info hier