Neuer Gesundheitskurs startet: Nordic-Walking
Der SC BW Ottmarsbocholt bietet das standardisierte Kursprogramm „Nordic Walking“ an. In zehn Einheiten à 90 Minuten werden zunächst die Grundlagen des Walkings und des Nordic Walkings vermittelt, der Fokus wird auf das Herz-Kreislauf-Training gelegt. Dehn- und Kräftigungseinheiten runden die Einheiten ab.
Beginn: Do. 8. März 2018