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Wir führen in diesen Kurs in Krav Maga ein und schenken Ihnen ein Stück Selbstsicherheit.

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem.

Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der Taktik in gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen.

Das Training zeichnet sich hauptsächlich durch das Aneignen effektiver Deeskalationstechniken aus – also die Umsetzung „kontrollierter Aggression“ in kritischen Momenten. Ebenso werden Elemente zum sinnvollen Verhalten, Eigenschutz, Distanz-Nähe-Konzept, etc. vermittelt.

Ziel dieses Kurses ist, dass Sie Grundkenntnisse in Selbstverteidigung erlernen, die in den kommenden Kursen vertieft werden.

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, ggf. Hallenschuhe und Trinkwasser.

Anmeldungen und Info ausschließlich unter www.kurse.bwo-sport.de