13. September 2021 -Presse-

Zumba Gold® ist ein gelenkschonendes Fitness-Programm, das speziell konzipiert wurde, um aktiven älteren Erwachsenen, aber auch jungeren Anfängern oder anderen Teilnehmern, die Abwechslung in Ihrem Training suchen, die aufregenden lateinamerikanischen und internationalen Tanzrhythmen näherzubringen.

Das Programm konzentriert sich auf die Grundlagen und ist daher für alle Altersklassen geeignet und ist ein Mix aus Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, Tango und Rock ‘n’ Roll. ZUMBA GOLD® ist ein sicheres und effektives Gesamtkörpertraining, das aufregend, leicht und effektiv ist, das auch Geist und Seele erfreut.

Ganz konkret: bei schöner Musik hat man Spaß und nebenbei wird auch ordentlich trainiert!

Neben der klassischen Formel gibt es auch Zumba Gold® Sitzend –auch Chair (Engl. für “Stuhl”) genannt: auf einem Stuhl sitzend werden Arme, Beine, Koordination …und Lachmuskeln trainiert. Bei Interesse bitte die Trainerin ansprechen unter kurse@bwo-sport.de

Das Training wird von der lizenzierten Zumba® Trainerin Stefania Cutuli (stefaniacutuli.zumba.com) geleitet.

Anmeldungen (auch zu einer Probestunde) nur unter kurse.bwo-sport.de